Bom Dia Doutora Odegine Graça.
Estou lhe escrevendo pois venho sentindo sensações muito estranhas e gostaria de saber o que é.
Sinto uma angustia profunda e sudorese nas mãos. Tenho pensamentos de morte quase o tempo todo. As vezes me vejo aompanhando meu próprio funeral. Lí seu texto sobre depressão e talvez eu esteja nesse estado.
O que a senhora me diz ?
Jonatan Alves.
Digo para voce procurar ajuda psicologica e médica imediatamente.
Pode ser que seu quadro nao seja exatamente depressão e sim uma outra doença que esteja acoplado com alguns sintomas depressivos. Porém, é preciso que voce consulte um especialista imediatamente ok ?
E boa sorte.
quarta-feira, 20 de maio de 2009
terça-feira, 12 de maio de 2009
minha historia
Olá doutora Odegine Graça.
Meu nome é Sandra, e estou passando um problema bem grave no meu relacionamento. Sou casada a dez anos e confesso que foram anos muito conturbados na minha vida. Desde o inicio nosso relacionamento é feito de tapas e beijos. Um dia estamos muito bem no dia seguinte tudo desaba. Temos duas filhinhas que já estão com prolemas sérios, elas choram muito quando brigamos. Estou tão exausta de tentar mudar ele. Sou muito ciumenta e ele não colabora, olha para todas as mulheres do mundo e nem se importa que eu esteja presente, chega tarde e cheirando a bebida e as vezes com batom na camisa. Sei que deveria tomar uma atitude, mas nao tenho coragem, acho que vou morer se deixa-ló. Por favor me ajude.
Resposta: Olá Sandra, em primeio lugar pense em ajudar a si mesma em mudar voce e nao ele. Pegue a energia que esta investindo para salva-ló e salve a si mesma. Voce precisa de ajuda mesmo, o que voce me conta são sintomas classicos de mulheres que amam demais, é uma doença semelhante ao alcoolismo, somente modiica o objeto do vicio, ou seja uma relação com alguém que voce possa salvar. Procure um grupo de ajuda e psicoterapia, ok ?
abaços e boa sorte.
odegine graça.
Meu nome é Sandra, e estou passando um problema bem grave no meu relacionamento. Sou casada a dez anos e confesso que foram anos muito conturbados na minha vida. Desde o inicio nosso relacionamento é feito de tapas e beijos. Um dia estamos muito bem no dia seguinte tudo desaba. Temos duas filhinhas que já estão com prolemas sérios, elas choram muito quando brigamos. Estou tão exausta de tentar mudar ele. Sou muito ciumenta e ele não colabora, olha para todas as mulheres do mundo e nem se importa que eu esteja presente, chega tarde e cheirando a bebida e as vezes com batom na camisa. Sei que deveria tomar uma atitude, mas nao tenho coragem, acho que vou morer se deixa-ló. Por favor me ajude.
Resposta: Olá Sandra, em primeio lugar pense em ajudar a si mesma em mudar voce e nao ele. Pegue a energia que esta investindo para salva-ló e salve a si mesma. Voce precisa de ajuda mesmo, o que voce me conta são sintomas classicos de mulheres que amam demais, é uma doença semelhante ao alcoolismo, somente modiica o objeto do vicio, ou seja uma relação com alguém que voce possa salvar. Procure um grupo de ajuda e psicoterapia, ok ?
abaços e boa sorte.
odegine graça.
Dica do dia.
Depois de uma noite mal dormida a melhor coisa para aguentar um dia de trabalho é: levante e tome um banho morno bem relaxante e no final do banho deixe a água fria escorrer por todo o seu corpo, e respire profundamente soltando os gritinhos que acompanham a agua fria. Se enxugue, tome um café preto e bom dia.
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